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坐月子发汗固然重要,但别走进这五个误区!

时间:2018-11-14 16:56:00 点击:492 次 来源:洛阳巍阁月子会所
  一般情况下很多女性朋友在月子期间活动量不大,很多产妇在月子期间不洗澡洗头,因此这会导致皮肤的新陈代谢降低。除此之外在坐月子期间女性的身体抵抗力较差,因此为了避免出现细菌感染,也是需要适当发汗的。虽然坐月子发汗挺重要的,但是别走进这几个误区:
  坐月子发汗
  第 一个误区:发汗时间越长越好
  
  产妇生完宝宝,最易血虚血瘀,发汗时间长,导致体内津液丢失,会造成脑供血不足,发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长,还会导致中暑的情况,导致头痛等,所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况,切忌认为自己反正花了钱,就多待一会。小编甚至听说过冬天发汗中暑的例子,就得不偿失了。
  
  第二个误区:发汗是为了排湿气,不要喝水
  
  发汗会导致体内津液排出,当然中药汗蒸包里也有除湿的药物,但是并不代表发汗中间不能喝水,也不代表喝水就不利于排湿。建议是可以准备好温开水,保证产妇不会出现脱水的情况。
  坐月子发汗
  第三个误区:发汗一定要用黄酒
  
  坐月子用米酒,发汗用黄酒是南方人的传统,现代科学证明,酒精虽能活血,但是还能够抑制泌乳,也能通过乳汁传给宝宝,所以不建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇,有时会造成酒醉。
  
  第四个误区:发汗后立刻洗澡
  
  满月发汗的时候浑身毛孔打开,这时候如果立刻洗澡,湿气和寒气容易侵入身体,所以建议先换一身干爽的衣服,6个小时之后再洗澡。
  
  第五个误区:产后随时都可以发汗
  
  月子里,尤其是前30天,是不可以做发汗的。不管是剖宫产还是顺产,产妇身体极其虚弱,大量出汗不利于身体恢复。
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  中医学认为,发汗不仅是通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。因此,产妇要把握好这个可以改变体质的机会哦,至于怎么发汗可以参阅:坐月子发汗有必要吗?怎么发?
  
  其实,关于月子发汗的一系列问题在月子中心都有相关专家亲自指导的,就像洛阳巍阁月子中心,可以为您提供优质的坐月子服务,婴幼儿护理等服务内容,产妇护理采用实力雄厚团队负责,环境优美,拎包入住,欢迎前来咨询!
  
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