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冬天坐月子穿什么衣服?有暖气穿什么?给你个参考标准!

时间:2018-11-09 13:53:01 点击:562 次 来源:洛阳巍阁月子会所
  天气渐凉,寒冷的冬季即将到来,立冬后养生以收敛阳气为基础,起居调养应以“养藏”为主!但是,产妇毕竟有别于普通人,冬季要注意保暖,以免感染风寒,落下月子病根,那么,在冬季坐月子的时候应该像老辈人说的那样捂厚点吗?冬天坐月子的宝妈应该怎么穿衣呢?
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  北方冬季天气寒冷,室内有很好的取暖设施,尽管室外寒风凛凛,室内却温暖如春。而南方气候温和,室内外温差不大,室内温度可能比北方还低。因此,新妈妈们应按照不同的室温标准选择厚薄适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或家居服。
  
  妈妈们还可以参照以下穿衣标准哦:
  
  室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤;室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤;室温在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤;室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。
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  其实,保温≠天天捂着!一般来说,室内相对湿度55%〜65%为宜,温度以20℃~ 25℃为宜,切忌忽高忽低。房间最 好能够有充足的阳光,这样会让新妈咪和宝宝感到心情舒畅,麻麻也可以多晒晒太阳,不过宝宝的眼睛不能阳光直晒哦。
  
  经常开窗通风换气,是一种简单、方便、有效的空气消毒方法。换气时,先将新妈咪和小宝宝转移到另一个房间。待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈咪和小宝宝回来。
  
  新妈咪哺乳、照顾婴儿更易畏寒,但绝 对不是穿得越多越好哦!衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤。尽量不要穿套头毛衣等,穿保暖、便于解开的衣物,如开身睡衣和毛衣以方便哺乳。
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  冬季坐月子穿衣小贴士:
  
  1. 文胸选择纯棉布料,避免乳腺管堵塞。
  
  2. 不要穿过紧的衣服。
  
  3. 内衣裤应每天换洗,保证清洁。
  
  4. 选择收身效果内裤和产后束身裤,利于子宫位置复原和产后修身。
  
  5. 选择加长高腰长裤,可以保护肚脐。
  
  6. 根据实际情况添减衣物。
  
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