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做月子感冒了怎么办?重点是要会预防!

时间:2018-08-22 17:21:46 点击:302 次 来源:洛阳巍阁产后修养中心
  感冒对于一般人来说是再正常不过的事了,如果坐月子期间感冒了,是非常不利于身体恢复的,但是万一发生这样的情况该怎么办呢?又该怎么预防呢?

  坐月子感冒怎么办:

  1.感冒初起,刚感到鼻,喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手,脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。

  2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

  3.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

  4.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

  5.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口,鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

  6.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
洛阳月子中心
  在月子期怎么预防感冒:

  要预防感冒,即便月子期间也要注意在控制室内温度,同时,做好房间通风,室内的温度最 好保持在20℃-24℃,室内的空气湿度应保持在55%-65%,避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,减少空气病原微生物的滋生,防治感染感冒病毒。

  坐月子的妈妈需要做好通风的准备,保持空气流通,也要避免温差过大的情况,减少微生物的滋生。这是妈妈在坐月子里预防感冒的小技巧。还有,妈妈在月子里感冒可以用物理降温的方式来解决发烧感冒的情况,如果严重需要到医院进行治疗哦。

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