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5个月的宝宝吃什么辅食?这3款是不错的选择!

时间:2018-08-22 17:05:33 点击:522 次 来源:洛阳巍阁产后修养中心
  当宝宝长到5个月以后,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备。白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥、菜泥、水果泥等都是给宝宝添加辅食不错的选择哦。

  其中,这3款受到很多宝妈的推崇,一起来看一下吧:
洛阳月子餐
  【胡萝卜汁】材料:胡萝卜50克。

  做法:1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,旺火煮约20分钟;2、用纱布过滤胡萝卜残渣,在滤出的汤内加入少量砂糖,用勺子搅匀;3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。

  小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。

  【蛋黄泥】材料:鸡蛋一个。

  做法:1、将鸡蛋洗净煮熟,剥壳去蛋白;2、将蛋黄用勺子压成泥,加入开水后调成糊状即可喂食。

  小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最 好先不要添加,一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏,另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收,建议1岁后再添加蛋白。

  【奶酪菜花泥】

  材料:胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。

  做法:1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥;2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开;3、再向其中加入奶酪后煮开。

  5个月的宝宝辅食添加原则:

  1、辅食量由少到多:每添加一种新的辅食,必须先从少量喂起,同时要仔细观察宝宝,如果没有什么不良反应,可以逐渐增加一些。

  2、辅食品种由一种到多种:宝妈给这个月龄的宝宝添加辅食时,最 好一次只添加一种辅食。等宝宝适应后,再添加新的品种。

  3、辅食浓度由稀到稠:辅食添加的初期,建议宝妈给宝宝喂一些易消化的流质食物,然后再慢慢过渡到半流质食物,再到泥状食物。

  4、辅食形态由细到粗:宝妈在为宝宝添加辅食时,建议将食物捣烂,做成细致的稀泥状;待宝宝再长大一些,可以将辅食做成碎末状。

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