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月子里腿疼怎么办?找到原因才能彻底解决!

时间:2018-08-22 17:02:52 点击:392 次 来源:洛阳巍阁月子会所
  不少生了孩子的女性,都有腿疼的毛病。而且她们不清楚,为什么会有这各毛病,能肯定的就是生孩子之前没有,生了孩子才有。其实,这是月子里护理不当因引发的腿疼,那么引起腿疼的原因是什么呢?又该怎么办呢?

  在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。
洛阳月子中心
  产后坐月子不注意受凉也会引发腿痛,因此,准妈妈应注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷,以便顺利度过产后恢复期。在坐月子期间出现了腿受凉的情况的人首先平时一定要居住在朝阳的房间里,这样可以帮,无阳光直射到床铺保持床铺的温暖,这样也不容易导致孕妇身体受到寒气的侵袭,然后女性平时可以晚上进中药泡脚,那泡脚能够有效的起到促进女性脚部血液的循环,帮助女性解决腿受凉的情况,要是女性也要注意晚上睡觉的时候记得盖好被子,不要出现踢被子或者只盖肚子的情况。

  为了避免类似受凉引起的月子里腿疼现象的发生,月子护理洛阳巍阁月子中心专家建议:

  首先要注意防寒,多加保暖。在冬季和初春深秋气节时,根据自己的抗寒能力比平时多穿一些,穿暖一些,洗头洗澡时也要多加注意。在夏季,不宜吃生冷之物,不较长时间接触太凉性的东西等。

  其次要注意防风,保持室内空气的流通,产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃,湿度30%-50%;夏天温度23%-28%,湿度40%-60%。

  最 后女性在怀孕期间,新陈代谢旺盛,筋骨腠理处在开放状态,孕妇在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,元气大伤,身体亏空过甚,虚不敌寒,稍不注意就会使风寒乘虚而入,当筋骨腠理闭合之后,风寒便会留于体内,从而导致各种病症。
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